Mina vardags knep!!
Detta är några saker jag försöker göra
- Rör på dig, endorfiner ger välbehagskänslor. Gör något du gillar: promenera, gör lite gympa, yoga, gå till badhuset och simma eller tag ut cykeln och cykla en tur. jag fördrar body pump!!!
- Omge dig av glada vänner! Depressioner smittar därför bör man välja muntergökar till sällskap för glädje smittar nämligen också.
- Se till att skratta varje dag! Tur man har bra arbetskamrater!!
- Tänk på allt du har som är bra!
- Tänk på vilka goda egenskaper du har.
- Ät en varierad kost och så här på våren behövs "extra allt" så köp lite nötter, lax, avocado, fräscha grönsaker, exotiska frukter, en liten chokladbit eller annat nyttigt och gott. Det gör susen!
- Se en rolig film!
- Läs en rolig bok!
- Skiv ett trevligt brev till någon du gillar.
- Lyssna på glad musik. Deppolåtarna gör en för det mesta mer deppad. Dansa! Jag brukar städa och dansa...2 saker på samma gång...jippi allt blir så mycker roligare då!
- Krama någon! Mys massor....tänd lite ljus och kryp tätt intill invirade i täcken.
- Ring en kompis du gillar och berätta för henne/honom varför du uppskattar henne/honom och du får förhoppningsvis bekräftelse tillbaka. Man ska vara rädd om de vänner som alltid finns där!!
- Sluta oroa dig för framtiden. Tänk att det mesta nog löser sig på ett eller annat sätt.
- Laga god mat hemma med någon du tycker om...då smakar allt så mycket bättre! ut och äta varje dag gör att när man väl ska gå på Restaurang så är det inget speciellt!! gör hemma kvällarna mysigare med tända ljus...och efterrätt som man njuter av ;)
Det finns så många fler sätt....men det är några som gör att jag får ut mer av dagarna !! Efterrätterna äts dock inte varje dag...men det händer nog 2-3 ggr i veckan haha...kan bytas ut till någon annat också... haha om ni förstår!?!
svårt att ta emot fina ord!!
Gick in på min gamla blogg för att leta efter bilder som jag inte har på den här datorn. Hittade dess fina ord av en underbar fin vän!!!!
Catarina säger:
Ja det måste du göra. för du är en av de finaste tjejerna jag någonsin träffat Marie!
Catarina säger:
Om jag säger såhär.. Din personlighet går att jämföra med min mammas.. Och mamma är den människa jag ser upp till mest av allt
Catarina säger:
du är en otroligt fin människa och ska vara stolt över den du är
Catarina säger:
Lova mig det!
Läste detta med ett stort leende på läpparna....ni ska veta vad det betyder och läsa något sånt :D Det gäller att vara trygg i sig själv för att kunna ta emot dessa fina ord. Det här skrev hon för 5 mån sedan och nu känner jag mig starkare, vackrare ( not too day) men har en självkänsla som inte går att jämnföra med för ett halv år sedan!! Jag vet vad jag vill och tar för mig....det var länge sedan jag gjorde det och nu njuter jag verkligen varje dag....känner att jag får ut något i vardagen och växer som person. Och jag vet att 2009 kommer bli ett år att se fram emot. :D
Ge det lilla extra i vardagen gör att man får tillbaka så mycket mer....livsnjutare borde alla vara och inte bara se att det finns problem utan att det finns möjligheter och nya synsätt. ett leende kommer ofta av glädje och det smittar av sig lätt :D
lev livet nu!!
kram på er
nyår
Var en sväng till systemet innan jobbet vid st eriksplan. Vilken kö det var....och så var det över disk. Var ju bara att grunda glashyllorna ordentligt innan man kom fram till kassan! haha så nu finns det mer än 2 skumpor och massa öl och cider.....kommer jag ens att komma hem? haha jodå jag funderar på att förbeställa taxi så man har en bokad till 2-3 tiden
ska nog ta med dior...åka o lämna honom efter midnatt...vill inte att han ska vara själv hemma vid 12-slaget!!
Haha har inte träffat honom på ett par dagar....full fart när man kommer hem....lek, gosa och massa pussar! Visst saknar man honom varje dag...men det funkar inte att ha med han på det nya jobbet. Han är stressad och rädd. Så varför utsätta han för det i 8 tim. Förra jobbet jag hade var hans andra hem....han trivdes jätte bra där. Alla tycke om prinsen....mådde så bra. Men nu har matte bytt jobb och jag vet iatt dom saknar honom....kanske inte mig men dior det vet jag!!
Nytt år med nya möjligheter. Den 4 jan är det visning på lägenheten!! hoppas, hoppas det händer nått snabbt. Vill verkligen hitta nått eget nu. Men vart haha....det kommer ta tid och hitta något man verkligen vill ha och kommer att trivas med....
idag har jag haft lite mindre självkänsla....j*vla kärleks plitor haha....ploppar upp när man minst vill ha dom. har nog ätit lite för mycket gott...sätter sina spår på hyn....ser ut om jag är 17 år. Fått visa leg. på flera ställen men det brukar jag alltid få göra haha....känns ju bra när man är 30 och ser ut som en 22åring haha Men nu skulle jag verkligen vilja ha porslinshy....tror att all stress på både kort och lång tid sätter sina spår. Så det blir nog mitt nya måtto att ta en dag i taget, det går inte stanna tiden....utan allt har sin gång!! nu känns det som jag pratar i nattmössan....
dax att fixa lockar tills i morgon....första gången sen jag klippte mig. få se hur det blir med uppklippt hår!! :D
Gått nytt år på er!!
Oemotståndlig
Har ni någon gång känt att man inte kan gå förbi en människa som man känner sig attraherad av....men njuter av att se personen nästan tar av kläderna med blicken? ojoj...vilken känsla. Att mannen har ett leende och med ett sug i blicken....hans närvaro gör att hela rummet lyser upp och det finns en glädje som sprider sig....
Oemotståndlig...mmm det är nog det rätta ordet. Att få känna den kemin mellan två människor är nog inte ofta man får uppleva...att personen som är så vacker, ljuv, välsmakande, snäll eller på annat sätt bra att det känns svårt att inte vara nära eller som känns svår att motstå. This is the man !!!
en julklapp
Klassiskt designad bluetooth headset i borstad stål från Jacob Jensen :D
fungerar så bra...snygg som attans som kan hängas i ett halsband!
Helg igen :D
Helg igen,,,jipppi!! kan nog bli lite bubbel ikväll...var på systemet och köpte en flaska moêt & chandon och lite annat gott.
så nu finns den på kylning om man skulle vilja busa till det ikväll hihi
I går var jag o mr m på bio.
Vi såg på filmen Australia i Kista. Det var jätte bra!!
på party humör nu!!
ändrade planer
Idag är jag ledig...jobbade 8.15-19.45 i går...helt slut. Somnade nog 22-tiden igår kväll....ändå är jag så trött...kan bero på att jag andas högt och blir väckt av att vända mig om så jag inte gör i från mig massa ljud....stackaren, han får inte så många tim sömn åt gången när jag ligger brevid....jag har lätt att somna om så för mig gör det inget. ;p
kL 11 ska jag fixa naglarna :D
nu blir det frukost....
vilket underbart sovrum...me like!
så mysigt och harmoniskt sovrum,,,där skulle jag verkligen vilja sova!
rätt ljus sättning på väggen och självklart går det i vitt och natur färger :D
måndag
dax att krypa till sängs en ny dag med nya möjligheter...eller vad säger ni??
nyttig helg
Ojoj vilken helg, massa nyttig mat, promenader...vila och massa ömhet. Har inte legat på latsidan....vila är bra, man behöver det ibland. Gjort massa saker som får mig i harmoni....så underbart.
Blommorna blommar fortfarande :D en otrolig bukett...mmm från någon man tycker om, kan det bli bättre?!
Har precis städat ut källaren och det har jag dragit på flera ggr den senaste tiden, men vad skönt att man kan bocka av saker som hängt över en. Lyssnar på party musik och blir lite sugen på att gå ut haha...Har inte varit en droppe alkohol i helgen...blev lite mitt i veckan i stället haha.
I morgon kommer mäklaren och kollar på lgh, hoppas det blir bra. Låg ränta nu så folk kanske börjar våga köpa igen. Det finns inte så många mindre lgh i g-stan nu. Så glad över det.
nu ska jag ut med lilleman, sen ta en dusch och sen bär det av till bromma :D
En bra dag!!
BLOMSTERBUD
Hej på er....
Gårdagen började med att jag skickade iväg några goa sms till M fick svar att jag FICK INTE GÖRA ATT HAN TAPPADE FOKUS SÅ PÅ JOBBET haha retas lite måste man ju få göra...små flirta och ha ett leende på läpparna under dagarna är underbart.Strax innan 12 knackar det på dörren till avd som är låst...ett blomsterdud med en bukett....till marie, ååå jjag blev ätte chockad....varför skulle jag få blommor, hmm det är bara 1 person som vet på vig finns på arbetstid. slet upp pappret och beundrade buketten....letade efter ett kort för att få de bekräftat att det var från Mr M....vad stod på kortet är hemligt, men han har fantasi...lite svår tolkat, för ord kan ha en annan betydelse för olika människor...
Blev lite bubbel redan vid halv åtta igår kväll, sen gick vi och åt ute....Självklart blev det på en italiensk restaurang, med god mat och mysig stämning....mmm romantik på hög nivå. När kl var 23 var 2 flaskor bubbel och någon cider tömda....somnade mycket sent. Vakna upp i natt satte mig upp och kände mig bakis...tur man fick sovmorgon. Så härligt att få ligga kvar en stund innan man måste gå upp.
Nu ska jag kolla mailen innan jag beger mig till jobbet....vilket pass 11.30-20.00 kommer bli en lång dag
Kosmetisk Pigmentering
Jag har smala och knappt några ögonbryn på sidorna...efter att man sminkat sig på tidig morgon så sitter inte sminket kvar under hela dagen, det hade varit så skönt och slippa måla dom varje dag :D det är därför jag överväger att göra en permanent tatuering.
Vill ha en förändring så jag funderar på att klippa av håret haha...nej jag vet jag kommer aldig att våga det, men det vore lite skoj och känna att håret är friskt och få volym.
